Pour mieux comprendre

Bienvenue chez Spicy: Phase 1 du régime IG Bas

La méthode IG Bas se conçoit en deux phases. La première a pour objet de se délester des kilos en trop et de limiter la sécrétion d'insuline : pendant 3 mois, il vous faudra privilégier les glucides à IG bas (inférieur à 50).

http://bienvenuechezspicy.blogspot.fr/2014/01/phase-1-du-regime-ig-bas.html?m=1