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Crêpes sans gluten ni lactose

Crêpes sans gluten ni lactose

Crêpes sans gluten ni lactose

Les crêpes c'est simple j'adore ça. Sous forme salée ou sucrée, on trouve toujours une occasion pour manger des crêpes ! Une recette de crêpes sans gluten que j'apprécie particulièrement depuis plusieurs mois : celle des crêpes sans gluten au lait de...

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Exemple de Programme

Exemple de Programme

Exemple de Programme

Très facile, la 1ère chose à faire s'inscrire dans une salle de musculation, puis pour ce qui est de la diète je te conseille les sites de musculation, repas 1 : flocon d'avoine + blancs d'œufs, repas 2 (vers midi) : quinoa ou riz basmati + blanc de poulet...

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Spaghetti courgettes et bolo vegane

Spaghetti courgettes et bolo vegane

Spaghetti courgettes et bolo vegane

Coucou🌸🌸🌸 J'ai préparé une bolognese vegan, à la place des pâtes j'ai mis des pâtes De courgettes Ingrédients de la bolo: carotte, céleri, onion, ail, tomate, champignons, poivre, levure maltée Ont met tous les légumes dans une casserole ont laisse cuire...

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Lasagnes sans pâte

Lasagnes sans pâte

Lasagnes sans pâte

4 ProPoints // 5 SmartPoints Préparation : 20 min Cuisson : 60 min Repos (ou autre) : 0 min Parts: 12 Ingrédients 1 cc Huile d’olive, en spray 1 pièce(s) Aubergine, coupée en tranches dans la longueur 2 pièce(s) Courgette, coupées en tranches dans la...

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Glace à la noisette

Glace à la noisette

Glace à la noisette

bloc_note Ingrédients pour 6 personnes : fleche 1 l de crème fleurette fleche 5 grosses meringues fleche 1 sachet de 250 g de pralin fleche quelques petites meringues pour la déco photo Préparation : Montez la crème (en chantilly), écrasez les meringues...

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Sorbet pasteque

Sorbet pasteque

Sorbet pasteque

Sorbet à la pastèque montrePréparation : fleche 30min Cuisson : fleche montre Difficulté : Facile montre Coût : Economique imprimer imprimer la recette bloc_note Ingrédients pour 6 personnes : fleche 1kg de pastèque fleche Jus de 2 oranges fleche 4 blancs...

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Clafoutis à l'abricot

Clafoutis à l'abricot

Clafoutis à l'abricot

montrePréparation : fleche 15 mn Cuisson : fleche 40 mn montre Difficulté : Ingrédients pour 4 personnes : fleche 450 g d'abricots murs fleche 2 œufs 45 g de sucre en poudre 30 g de farine 125 ml de lait 1 sachet de sucre vanillé 15g de beurre Sucre glace...

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Clafoutis aux fraises et aux pistaches

Clafoutis aux fraises et aux pistaches

Clafoutis aux fraises et aux pistaches

Préparation : fleche 25 min Cuisson : fleche 35 min montre Difficulté : Facile montre Coût : Economique imprimer imprimer la recette bloc_note Ingrédients pour 6 personnes : fleche 125ml de lait fleche 125ml de crème fraiche fleche 2-3 gouttes d'extrait...

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Tarte oignons tapenade

Tarte oignons tapenade

Tarte oignons tapenade

montrePréparation : fleche 20 mn Cuisson : fleche 30 mn montre Difficulté : Facile montre Coût : Economique imprimer imprimer la recette bloc_note Ingrédients pour 4 personnes : fleche 1 pâte à pain fine et ronde (type pâte pizza) fleche 1 petit pot de...

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Bon fondant chocolat amandes

Bon fondant chocolat amandes

Bon fondant chocolat amandes

montrePréparation : fleche 20 min Cuisson : fleche 30 min montre Difficulté : Facile montre Coût : Raisonnable imprimer imprimer la recette bloc_note Ingrédients pour 6 personnes : fleche 175 g de farine fleche 1 sachet de levure chimique fleche 1 Pincée...

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